【最新】筋トレサプリおすすめランキング2019！最強筋トレサプリまとめ

本ランキングでは、筋トレ初心者から上級者まで誰でも納得の高品質サプリメントをご紹介します。

筋トレにおいて、欠かす事が許されない栄養補給を最も効率よく行うサプリメントは、その人気から様々な商品が販売されていますね。

しかし、粗悪商品や過大広告が増加している現在、ネットの情報は信憑性が無いと、私は断言します。

当サイトでは、そんなステマ（ステルスマーケティング）を排除し、厳正な審査基準を公開した後、ランキングを発表。

様々な方から多くの支持を頂き、日々皆さんに最良の筋トレサプリメントをご紹介できています。

筋トレサプリランキングの対象

当サイトでは、より信頼性の高い、客観的視点で選ばれた筋トレサプリメントをご紹介する為、ランキング対象を細かく絞り、厳選しています。

まずは、以下のランキング対象外のサプリメントについて御覧ください。

他サイトでよく見かけるAmazonや楽天などで購入可能な、海外製BCAAサプリメントは、低価格なものの安物原料に少ない配合成分と、明らかに品質が偏っている為、本ランキングでは除外しています。

クレアチンといえば、HMBとの相性が抜群の成分として有名ですが、肝心のHMBが配合されていないクレアチン単体の不完全なサプリメントが多く出回っています。これでは本末転倒な為、クレアチン単体のサプリはランキング対象外としています。

プロテインは筋トレをする上で欠かせないタンパク質を補給するサプリメントです。そこに、タンパク質の筋肉合成を促進するHMBを摂取する事で「効果は何倍にも増加する」という研究結果が、NCBI（国立生物工学情報センター）や厚生労働省から発表されている現在。そんな、HMBとプロテインのみを厳選しました。

下記の表に、実際に除外した筋トレサプリを一覧で記載していますので、ご覧ください。

多くの他サイトでは、審査基準を明確にしていません。

その結果、サイト運営者や広告主の主観、広告費、報酬などの都合により、意図的にランキングが操作されているケースが多く見られます。

本ランキングでは、より客観性を高め、より良いプロテインを皆さんに紹介できるよう、3つの審査基準を設け、全てを公開しています。

審査基準は以下の通りです。

プロテイン、HMBともに多くの商品が販売されていますが、実際に効果の出やすい成分配合率で製造されているサプリメントは、数えられる程度しか存在しません。そこで、本ランキングでは、そんな配合成分を重点を置き、順位化しています。

筋トレサプリは、原料が高いという事もあり、価格設定が高めに設定されています。その中でも、やはり重視したいのがコスパ。いかに価格を抑え、高品質な成分を摂取できるかを重視し、順位化しています。

筋トレサプリは、毎日欠かさず飲む事が重要です。そんな筋トレサプリは、意外と飲みづらい製品が多く、継続できない理由の多くに、飲みづらさが上がっています。そこで、本ランキングでは、口コミ等から飲みやすさを徹底的に比較し、順位化しました。

それでは、今ご紹介した審査基準をもとに、決定したランキングを見ていきましょう。

2019年の最も人気な筋トレサプリは以下のようになりました。

バルクアップHMBプロは、HMB含有量2000mgに加え、クレアチンやBCAA、ビタミンB2にクラチャイダム、グルタミンといった、筋トレに必要とされる成分をこれ一つでほぼ全て補う事のできる、圧倒的人気商品。楽天ランキング3冠も受賞し、文句の付け所のない、完全無欠の筋トレサプリメントです。

項目	内容	順位
HMB含有量	2000mg/5粒	1位/3位中
配合成分	HMB クレアチン BCAA ビタミンB2 クラチャイダムグルタミン	2位/3位中
飲みやすさ	☆☆☆☆☆	1位/3位中
1日の摂取コスト	99円/日	1位/3位中
価格	5,950円/日	2位/3位中
初回価格	500円	1位/3位中

ビルドメイク24は、配合成分、飲みやすさ、価格それぞれ非常にバランスが良く、HMB配合プロテインの中で最もコスパに優れたプロテインとなっています。ソイプロテインも配合されているので、ダイエットにも効果的。プロテインをお探しの方は、これを買えば間違いありません。

パーフェクトパンププロテインは、配合成分とタンパク質量が非常に多く、最も高い効果を発揮するプロテインです。価格が少し高めなので、コスパよりも高額で本格的なプロテインを摂取して筋肉をつけたい方におすすめのプロテインとなっています。

項目	内容	順位
HMB含有量	1500㎎	3位/3位中
配合成分	ホエイプロテインガゼインプロテイン HMB クレアチン BCAA アルギニンシトルリン	1位/3位中
飲みやすさ	☆☆☆	3位/3位中
価格	8,330円	3位/3位中
初回価格	8,330円	3位/3位中